心動日常是一款專注于健康與生活的APP。它可以幫助你記錄每日的飲食、運動情況，還可以提供飲食健康建議和健身計劃推薦，幫助你更好地管理自己的健康生活。

1.記錄飲食運動情況

在APP首頁，你可以選擇記錄每日的飲食和運動情況。選擇飲食，你需要輸入吃的食物名稱以及所攝取的卡路里；選擇運動，你需要輸入運動類型以及持續(xù)時間。有了這些記錄，你可以更加清晰地了解自己的飲食和運動情況。

2.健康建議與計劃推薦

在APP的健康建議板塊，你可以看到各種有關飲食和健康的文章和建議。營養(yǎng)師和專業(yè)教練為你推薦健康的飲食搭配和科學的健身計劃，幫助你更好地保持健康生活。

3.社區(qū)分享與交流

心動日常APP有一個獨立的社區(qū)板塊，你可以在這里分享自己的健康經驗和心得，與其他用戶交流，獲得更多的健康靈感和建議。

4.個性化設置與提醒

APP支持個性化的飲食和運動提醒，你可以根據(jù)自己的習慣和需求設置提醒時間和頻率，讓自己不會忘記每天的健康生活。

5.數(shù)據(jù)分析與報告

APP會根據(jù)你的記錄和輸入數(shù)據(jù)進行分析和匯總，提供詳細的飲食運動數(shù)據(jù)報告。這些報告可以幫助你更好地了解自己的身體狀況和生活習慣，以及改進健康生活方式。

6.興趣小組與團隊合作

心動日常APP還有幾個興趣小組，包括興趣健身小組、美食愛好者小組等。你可以加入這些小組與興趣愛好相同的朋友們相互交流和討論。另外，你還可以創(chuàng)建團隊，與你的朋友、家人一起參與健康生活的記錄和管理。

以上就是關于心動日常APP的使用和體驗分享。如果你希望更好地管理自己的健康生活，不妨下載使用一下這款APP，相信你會有不一樣的健康體驗。