對(duì)于使用電腦的人來(lái)說(shuō)，亮度是一個(gè)非常重要的參數(shù)，過(guò)高或過(guò)低的亮度都會(huì)對(duì)眼睛造成不良影響，因此我們需要適當(dāng)?shù)脑O(shè)置電腦亮度。下面是一些方法：

1.使用快捷鍵調(diào)節(jié)亮度

一般來(lái)說(shuō)，筆記本電腦的F1和F2鍵或F5和F6鍵都是用來(lái)調(diào)節(jié)亮度的快捷鍵，只需要按下對(duì)應(yīng)的鍵即可。

2.在“設(shè)置”中調(diào)節(jié)亮度

在Windows操作系統(tǒng)的“設(shè)置”中，可以通過(guò)以下步驟設(shè)置亮度：

打開(kāi)“設(shè)置”；

選擇“系統(tǒng)”；

點(diǎn)擊“顯示”；

使用滑塊調(diào)節(jié)亮度。

3.在顯卡控制面板中調(diào)節(jié)亮度

如果您使用的是AMD或NVIDIA顯卡，可以在顯卡控制面板中調(diào)節(jié)亮度。下面是一些步驟：

在桌面上右鍵單擊空白處；

選擇“AMDRadeon設(shè)置”或“NVIDIA控制面板”；

點(diǎn)擊“顯示”或“調(diào)整桌面顏色設(shè)置”；

使用滑塊調(diào)節(jié)亮度。

4.使用第三方軟件調(diào)節(jié)亮度

如果你不想使用系統(tǒng)自帶的設(shè)置或顯卡控制面板，你還可以尋找一些第三方軟件來(lái)調(diào)節(jié)亮度，例如f.lux等。

5.在BIOS中調(diào)節(jié)亮度

有些筆記本電腦的亮度設(shè)置是在BIOS中的，您可以根據(jù)電腦品牌不同進(jìn)入不同的BIOS設(shè)置，找到亮度項(xiàng)進(jìn)行調(diào)節(jié)。

6.連接一個(gè)外部顯示器

如果您的電腦連接了一個(gè)外部顯示器，那么您可以在顯示器的面板上通過(guò)按鈕或者菜單進(jìn)行調(diào)節(jié)，同時(shí)您也可以在電腦的設(shè)置中選擇為外部顯示器調(diào)節(jié)亮度。

以上是一些調(diào)節(jié)電腦亮度的方法，您可以選擇其中的任何一種來(lái)設(shè)置亮度。同時(shí)也要時(shí)刻保護(hù)眼睛，不要對(duì)著屏幕太久。

當(dāng)您調(diào)節(jié)電腦的亮度時(shí)，可以好好保護(hù)好眼睛，使用一些外設(shè)能緩解眼睛疲勞。相信最近幾年來(lái)說(shuō)，護(hù)眼用品的哦都比較常見(jiàn)，如護(hù)眼燈，A4紙，藍(lán)光防輻射鏡等等！還是大佬們辛辛苦苦研究出來(lái)的，也值得我們好好去學(xué)習(xí)方法。