電腦白光是一種光源，可以提高工作效率，保護眼睛健康。然而，如果你不知道如何設置白光，那么這個功能可能會變得沒有用處。下面將詳細介紹電腦如何設置白光。

1.了解什么是白光

白光是由不同波長的光混合而成的光，其色散度小，不分解成各種顏色，故而看上去是白色的，與自然光十分相似。白光可以提高工作效率，保護眼睛健康，受到越來越多人的歡迎。

2.白光的優(yōu)勢

白光可以減少電子產品向人眼輻射的藍光，降低視覺疲勞，讓工作更加高效。此外，白光可以調節(jié)室內環(huán)境，避免單一色調對人的情緒產生負面影響。

3.設置白光的方法

在Win10系統(tǒng)中，可以通過“設置”→“系統(tǒng)”→“顯示”的“顏色相關設置”來設置白光。在Mac系統(tǒng)中，可以通過“設置”→“顯示”→“色彩”→“白色點”來設置白光。在智能手機中的“小米手環(huán)”等應用中，也可以找到白光設置的選項。

4.適宜的白光亮度和色溫

一般來說，適宜的白光亮度為200Lux-350Lux，而適宜的色溫為4000K-5000K。當然，這也可以根據(jù)個人的喜好和需求進行自定義設置。

5.白光不適用的情況

白光不適用于夜間使用和需要高度集中注意力的工作，因為這會對睡眠產生負面影響。白光不適用于對顏色準確度要求高的設計師等職業(yè)，因為白光無法展現(xiàn)出真實的色彩。

6.其他需要注意的事項

在設置白光的同時，也需要注意周圍環(huán)境的光線。不要讓電腦屏幕背光光線過強，會產生反光和眩光，影響觀看效果和視力健康。此外，也需要定期清潔電腦屏幕，以保持最佳視覺效果。

總之，了解白光和合適的使用方法可以提高工作效率和保護視力健康，幫助你更好地應對工作壓力和挑戰(zhàn)。